Populært opslagsværk om knogleskørhed i ny udgave

Pjecen ’Sunde knogler hele livet’ er netop blevet revideret og trykt i 45.000 eksemplarer.
”Det er en fin og informativ lille håndbog, som er meget efterspurgt blandt vores medlemmer,” siger Osteoporoseforeningens kommunikationschef Ane Søby Eskildsen om pjecen, som udgives i et samarbejde med Mejeriforeningen, Fagligt selskab af Kliniske Diætister og Kost og Ernæringsforbundet.  

Osteoporose er en sygdom som rammer rigtig mange danskere og som potentielt kan medføre alt fra nedsat bevægelighed til sammensunken ryg og alvorlige knoglebrud. Det er i udstrakt grad en arvelig sygdom, men man kan faktisk selv gøre en del for forebygge eller forhindre at sygdommen udvikler sig. Ikke mindst gennem fysisk træning og en sund kost med de rette mængder calcium og D-vitamin.

Det kan man alt sammen læse mere om i pjecen ’Sunde knogler hele livet’, som netop er udsendt i en ny og revideret udgave i 45.000 eksemplarer.

”Der er kommet nye kostanbefalinger samtidig med, at der er blevet justeret på anbefalingerne til den fysiske træning, hvor du med individuelt tilrettelagt træning, kan træne hårdere og mere målrettet, selvom du har knogleskørhed. Det er vigtigt, at pjecen repræsenterer den nyeste viden på området, og derfor giver det rigtig god mening at udsende en ny udgave,” fortæller chefkonsulent Katrine Langvad fra Landbrug & Fødevarer, Afdeling for Ernæring.

Opfylder et behov hos folk med osteoporose

Hun har på vegne af Mejeriforeningen været tovholder på produktionen af nyudgivelsen, som er skrevet i samarbejde med professor og overlæge Bente Langdahl, Osteoporoseforeningen og fysioterapeut Lene Lebech, Fagligt selskab af Kliniske Diætister og Kost og Ernæringsforbundet.

At Mejeriforeningen er sponsor og medudgiver giver ifølge Katrine Langvad rigtig god mening.

”Mejeriprodukter er en af de fødevarer, som har et højt indhold af calcium og som derfor spiller en rolle i forebyggelsen af knogleskørhed. Derfor er det vigtig, at udgivelsen indeholder korrekt og troværdig information, som målgruppen kan bruge,” siger Katrine Langvad.

Og det kan målgruppen i høj grad lyder det fra Osteoporoseforeningen.   

”Der er en god efterspørgsel på pjecen blandt vores medlemmer,” lyder det fra foreningens kommunikationschef Ane Søby Eskildsen. ”Folk med knogleskørhed mangler viden om sygdommen og hvad de selv kan gøre, og her opfylder pjecen et behov. Vi ved at mange er glade for den. Ikke mindst fordi den stadig udgives på papir, så man kan have den liggende og slå op i den, når man har brug for at tjekke op på noget,” siger hun.

”Det er en meget informativ pjece med nogle gode, konkrete anvisninger til hvordan den enkelte kan håndtere sygdommen i hverdagen. Den er udarbejdet sammen med Bente Langdahl, som er professor i knogleskørhed og sidder i Osteoporoseforeningens bestyrelse,” fortsætter Ane Søby Eskildsen.

Mange danskere har osteoporose – uden at være klar over det

Det anslås, at omkring 700.000 mennesker i Danmark har osteoporose, men at kun 200.000 er klar over, at de har sygdommen – og dermed muligheden for at få sætte ind med en forbyggende indsats med træning og en kost med calcium og D-vitamin.

Er man interesseret i at få afklaret sin status, anbefaler Osteoporoseforeningen at man starter med at tage en test på knogletest.dk, hvor man kan få vurderet sin personlige risiko. Alt efter udfaldet af testen kan man derefter kontakte egen læge og få foretaget en knoglescanning.

Læs mere om Osteoporose:

I pjecen ’Sunde knogler hele livet’, som kan downloades eller bestilles gratis her. 

På Osteoporoseforeningens hjemmeside.