Mælkens sundhedseffekter
Her finder du spørgsmål og svar om mælkens sundhedseffekter. Emnerne omhandler mælkens rolle for knoglerne, musklerne, kropsvægt, type 2-diabetes, hjerte-kar-sundhed og meget mere.
ER MÆLK SUNDT?
Ja, mælk er sundt. Mælk bidrager med en række vigtige næringsstoffer, som kan være svære at få nok af fra andre fødevarer. Dertil ser mejeriprodukter ud til at have en forebyggende effekt overfor en række af de livsstilssygdomme, som mange rammes af.
MÆLKENS ROLLE FOR KNOGLERNE
Mælk og mejeriprodukter spiller en væsentlig rolle for dine knogler. I denne artikel kan du læse om, hvordan du kan holde dine knogler sunde og stærke og blandt andet få svar på, hvad knogleskørhed er, og hvordan det kan forebygges.
MÆLKENS ROLLE FOR MUSKLERNE
Mælk og mælkeprodukter indeholder en række næringsstoffer, som er vigtige i forbindelse med opbygning og vedligehold af kroppens muskler. I denne artikel kan du læse, hvordan mælkens næringsstoffer spiller en rolle for vores muskler.
MÆLKENS ROLLE FOR KROPSVÆGT
Mælk får ofte skylden for at indeholde meget fedt. Men feder mælk, og hvordan påvirker mejeriprodukter kropsvægten? Læs mere her om mælkens rolle for din kropsvægt og indholdet af fedt i mælk og mejeriprodukter.
MÆLKENS ROLLE FOR TYPE 2-DIABETES
Type 2-diabetes er et alvorligt og ikke mindst et stigende problem i Danmark. Læs her hvad type 2-diabetes er, hvordan type 2-diabetes forebygges, og om mælkens rolle for type 2-diabetes.
MÆLKENS ROLLE FOR HJERTESUNDHED
Mælk kan spille en rolle for hjertesundheden. I denne artikel kan man læse om hvad hjerte-kar-sygdom er, om risikofaktorer, kostens betydning for hjertesundheden, og hvad du selv kan gøre for at holde hjertet sundt.
MÆLKENS ROLLE FOR IMMUNFORSVARET
Forværrer mælk forkølelse? Er der sammenhæng mellem mælk og mellemørebetændelse? Der eksisterer mange myter om mælk og immunforsvaret. Her kan du læse mere om mælk og kostens betydning for immunforsvaret.
MÆLKENS ROLLE FOR HUDEN
Eksem og akne er almindelige hudproblemer, som særligt forekommer hos børn og teenagere. Ofte kobles disse gener til mælkeprodukter, men hvor korrekt er denne sammenkobling egentlig? Vi ser nærmere på forholdet mellem huden og mælk.
MÆLKENS ROLLE FOR KRÆFT
Kræft er en forfærdelig sygdom, der desværre berører mange danskere. Men hvad er kræft og hvad er årsagen til kræft? I den artikel kan du læse meget mere om sygdommen og få en grundig gennemgang af mælkens rolle for kræft.